miércoles, 24 de julio de 2013

Enfermedad grave



(Recibido de un gran amigo)

sábado, 6 de julio de 2013

Dedicado a algunos "gilipollas"

Tranquilos, no es nada personal.

Estaba leyendo el reportaje del semanal "Te parto la cara; desde mi teclado y sentado en el sofá".
Por Karelia Vázquez.
11 marzo 2012

Viene a decir que mola la bronca digital, que algunos usan desde el anonimato, calentado por la red.
Como cuando ibas al cole y se oía... Bulla, bulla! y todos a mirar, y algunos desde atrás, calentando, los que hoy se esconden en internet...

La verdad nunca me gustaron los calienta gentes, que luego desaparecen a las primeras de cambio. Esos, los gilipollas.

Criticar si, opinar si, pero... insultar, o amenazar, no.
Amenazar anónimamente es delito, con una orden judicial la policía puede restrear la dirección de la amenaza. Como las pelis americanas cuando recibes una amenaza con recortes de periódico, jajaja

Me río, pero no es para reírse.

Ya no hablemos de los foros de deportes... los que no quedaron a gusto a insultar en el estadio lo rematan en internet. Luego les oyes hablar de educación a la ciudadanía... cual insensatos. Vamos, es mi opinión.

Espero la tuya/vuestra.
Saludos

viernes, 5 de julio de 2013

El fraile Cartujo

Un hombre que desea profesar como fraile Cartujo, se presenta al Abad del Monasterio, que le dice:

- La regla principal aquí es el silencio, de forma que sólo cada diez años se te permitirán decir dos palabras.

El hombre acepta e ingresa como fraile.

Pasan diez años, y le dice el Abad:

- Tienes derecho a decir dos palabras.

El hombre dice:

- Poca comida.

Así pasan otros diez años, y al cumplirse los veinte años de ingresar, le dice el Abad:

- Hoy se cumplen tus veinte años de fraile, así que tienes derecho a decir tus dos palabras.

El hombre dice:

- Cama dura.

Transcurridos otros diez años, y cuando el Abad le dice que podía decir sus dos palabras de la década, el hombre dice:

- ¡Me voy!

A lo que responde el Abad:

- Ah! Cabrón, ésto ya lo veía yo venir, ¡desde que llegaste, no has hecho más que protestar!


Pasad buen día, y eso, con cuidado de meteros a fraile... o casaros, jajaja.

jueves, 4 de julio de 2013

Santa Isabel de Portugal

Muchas Felicidades Mami e Hija.


Y aquí os dejo, un poco de historia.
(wikipedia)

Isabel de Portugal (Zaragoza, 1271[1] - Estremoz, Portugal 1336) o Isabel de Aragón, fue reina de Portugal entre 1282 y 1325, declarada santa por la Iglesia católica. Hija del rey Pedro III de Aragón y de Constanza II de Sicilia, se le puso el nombre de Isabel en honor a su tía-abuela, Isabel de Hungría.
Mujer muy devota desde la niñez, se casó el 24 de junio de 1282 con el rey Dionisio I de Portugal, el cual era violento e infiel. De su matrimonio nacieron dos hijos:
La reina dedicó parte de su tiempo libre a atender a los enfermos, viejos y mendigos, para los que ella misma confeccionaba ropa. Durante su reinado ordenó construir hospitales, escuelas gratuitas y refugios para huérfanos. Ordenó la construcción de un buen número de conventos. A pesar de la poca moral católica del rey Dionisio, éste sentía tanta admiración por Isabel que la dejaba llevar su vida cristiana de forma libre, hasta el punto de que la reina distribuía de forma regular las monedas del Tesoro Real entre los más pobres. Isabel siguió estrechamente el ejemplo de su ancestro Santa Isabel de Hungría, adoptando su filosofía de vida cristiana hasta tal punto que la leyenda popular portuguesa adoptó el episodio de la transfrmación del pan en rosas de la princesa húngara, colocando como personajes principales al rey Dionisio y a su esposa.
En diversas ocasiones se trasladó hasta el campo de batalla para acabar con las disputas entre su marido y su hijo Alfonso. Se colocaba entre los dos y rezaba para que la pelea finalizara.
En 1325 Isabel enviudó de su esposo y poco después realizó un viaje de peregrinación a Santiago de Compostela, ingresando a su vuelta en el convento de Santa Clara-a-Velha en Coimbra, que ella misma había fundado, donde tomó el hábito de las clarisas, pero sin hacer los votos de la orden, lo que le permitía mantener la administración de su fortuna, que dedicó a las obras de caridad.
Ya retirada, tuvo que volver a mediar, esta vez entre su hijo Alfonso y su nieto Alfonso XI de Castilla. Inició un viaje hacia el campo de batalla de Castilla para poner paz entre los dos familiares. A su regreso se encontró indispuesta y murió en Estremoz el 4 de julio de 1336. Sus restos fueron sepultados en su convento de Santa Clara-a-Velha; pero al resultar éste progresivamente anegado por las aguas del río Mondego hubieron de ser trasladados en el siglo XVII al nuevo convento de Santa Clara-a-Nova.

lunes, 1 de julio de 2013

Correr a bordo

(Aplicable también a los "terrestres" pero con retoques, por ejemplo, en tierra se necesita más salitre)

Ni de broma quiero meterme en el trabajo de los profesionales del ejercicio físico, sólo son unas notas curiosas y con un pequeño golpe de mar.


SI VAS A CORRER MENOS DE 30 MINUTOS NO SON NECESARIOS CARBOHIDRATOS (EL CUERPO YA LOS ALMACENA). Chaval, no hace falta que comas todos los platos y repitas el día anterior de todo, sólo son 30 minutos, recuerdas? eso que corrías sólo para calentar hace unos años.

SI VAS A CORRER DE 30 A 75 MINUTOS, DEBERÁS TOMAR ALGÚN GLÚCIDO (AZÚCAR VAMOS). Recuerda que no es necesario comer todas las galletas del domingo, que en el barco somos 23... hemos dicho, algún glúcido, no todos los glúcidos posibles.

SI VAS A CORRER ENTRE 1 Y 2 HORAS DEBERÁS TOMAR HASTA 30 GRAMOS/HORA. Este caso ya es improbable, a los mortales nos sobra una hora de carrera, a no ser que vayas a paso de tortuga, y al día siguiente pidas "calmatel" para las rodillas (correr es avanzar, no golpear la chapa).

SI VAS A CORRER ENTRE 2 Y 3 HORAS TOMARÁS HASTA 60 GRAMOS/HORA (DE DIGESTIÓN FÁCIL, COMO GLUCOSA Y MALTODEXTRINA, SOLA O ACOMPAÑADA; UVAS PASAS, GEL DE "POWER BAR", ETC). Más de dos horas es imposible correr a bordo, la guardia se te hecha encima, te pica la curiosidad de los correos o el internet, y dar tantas vueltas marea a un santo; salvo que seas de ese extraño lugar donde sólo nacen supermujeres y madelmans, en cuyo caso, sólo trotanto te sales por la borda de la inercia...

SI VAS A CORRER MÁS DE 3 HORAS, TOMA HASTA 90 GRAMOS/HORA (FRUCTOSA Y GLUCOSA; PLÁTANOS, PASAS, GEL ENERGÉTICO "POWER BAR", ETC). Amigos navegantes, si sois capaces de corrrer más de tres horas, no sé que hacéis en los barcos, salid corriendo a la mínima que podáis.


Curiosidades:

30 MINUTOS DE EJERCICIO INTERVÁLICO A LA SEMANA ES MUY BUENO PARA REDUCIR EL NIVEL DE AZUCAR EN LA SANGRE.
OIR MÚSICA MIENTRAS HACES DEPORTE TE AYUDA A NO ESTAR TANTO TIEMPO PENDIENTE DEL TIEMPO.
CORRER CON OTRA PERSONA HACE QUE EL ESFUERZO PAREZCA MENOS AGOTADOR MENTALMENTE PERO NO TE AYUDA A CORRER A MAYOR VELOCIDAD.
SUDAR NO ADELGAZA, LO QUE ADELGAZA ES SUDAR POR EL ESFUERZO (DESDE QUE 2 - 2 = 0: SUDAR 1 LITRO Y BEBER 1 LITRO... ¿TE HAGO LA CUENTA? AH!, SI ES DE FANTA O CERVEZA HASTA SALES PERDIENDO).


Si no vas a correr, no hace falta que pongas la excusa de las rodillas o la del trabajo estresante... El que quiere, puede. Aunque siempre puedes mirar Forrest Gump por vigésima quinta vez y ver como corren los demás para luego llamarles tontos.

Con ésto y un bizcocho, me voy a correr, que luego tengo guardia hasta las 8.

Saludos, y a pasar buen día.

Nota: Nada de lo narrado tiene que ver con la realidad, es todo producto de la salitre que se nos acumula en el cerebro con el paso de los años.